마음은 아직 수습입니다 + 어떤 여름방학 + 딱 두 시간만 일할게요 (전3권) 세트 추천

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상품명: 마음은 아직 수습입니다 + 어떤 여름방학 + 딱 두 시간만 일할게요 (전3권) 세트 추천
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마음은 아직 수습입니다 박혜연 저 / 휴머니스트 / 2026-06-01 / 180 / 128x200x11 / 9791170875215

책소개 “삶의 종료 버튼이 있다면 전 주저 없이 누를 거예요.” 대학 교양 강의실에서 터져 나온 날것의 고백, 임상심리학자가 명료한 설명과 과학적 데이터로 불안 세대의 절박함에 응답하다! 번아웃 네이티브를 위한 최소한의 안전장치 불안과 자책을 멈추게 할 든든한 심리적 브레이크 “적극적으로 을 시도하고 싶다는 생각은 없지만, 살 건지 죽을 건지 버튼을 눌러서 정하라고 한다면 주저 없이 후자를 선택할 것 같아요.” 심리학 교양 강의 후 한 학생의 메시지가 교수에게 도착한다. 학업 다음엔 취업, 취업 다음엔 성과… ‘갓생’ 강박과 경쟁의 정글에서 스스로를 몰아세우는 것이 유일한 생존법이라 믿어 온 불안 세대의 민낯이다. 임상심리학자이자 분당서울대학교병원 공공의료사업단·인권센터, 경기도 소방심리지원단 등에서 심리학의 사회적 역할을 실천해 온 저자 박혜연은 대학 강단에서 마주한 젊은 세대의 지독한 무기력과 자책을 외면하지 않았다. 『마음은 아직 수습입니다』는 “무기력할 때 교수님은 어떻게 하세요?”, “정신과 약은 안전한가요?”처럼 청년들이 당장 오늘을 버티기 위해 던진 현실적인 질문에 답하기 위해 마련한 최소한의 정신건강 지침서다. 저자는 “무조건 괜찮다”는 공허한 위로 대신, 철저하게 검증된 심리학 실험과 뇌과학 연구를 토대로 마음을 수습할 안전장치를 제시한다. 과학적으로 입증된 회복탄력성 키우는 법부터 트라우마를 겪은 뇌가 도리어 타인과 공감하는 영역을 발달시킨다는 도호쿠대학의 뇌 영상 연구까지, 저자의 단단하고 명료한 목소리는 독자들에게 자책을 멈추게 할 든든한 브레이크가 되어 준다. 정신건강에서조차 ‘완벽’을 강요하는 세상에서, 삐끗한 오늘을 다독이며 일상을 성실히 ‘수습’해 나가는 것만으로도 충분하다고 말하는 이 책은 비상계단에서 몰래 울어 본 적 있는 이 시대 모든 불안 세대를 위한 마음의 안전망이 될 것이다. 머리말_살아갈 이유를 묻는 당신에게 Chapter 1. 수습 기간: 내 마음 사용 설명서 읽기 정상과 비정상 정상이 아니면 정신장애? 우울증과 우울한 성격 정신건강, 개인의 문제인가? Chapter 2. 집중 근무: 몰아치는 감정과 일터에서 살아남기 번아웃에서 빨리 벗어날 방법 일하는 성인들의 스트레스 미루기와 스트레스 스트레스 조절하기 회복탄력성의 실체 무기력할 때 하는 일 정신건강의학과에 가야 할 때 심리상담을 받는 방법 항우울제 대신 운동? 완치는 가능한가? 행복하게 오래 살기 위한 대인 관계 건강한 마음을 위해 노력할 필요 애도에 필요한 시간 자신을 해치는 사람 로 인한 사별 우리가 트라우마를 겪을 가능성 트라우마를 겪은 사람을 대할 때 외상후성장의 의미 & 어떤 여름방학 궁리(박조은) 저 / 휴머니스트 / 2026-06-30 / 336 / 128x200x30 / 9791170875253

책소개 “나는 여름이 왜 이렇게 좋을까?” 여름날 일상 속 환상적인 순간들을 포착해 기억 저편의 여름방학을 소환하는 여름 예찬 만화 에세이! 인스타그램에서 8만 구독자의 사랑을 받은 만화가 궁리가 사랑한 여름의 장면들 각자의 눈부신 여름을 떠올리게 하는 장면들을 모아 엮은 만화 에세이집 『어떤 여름방학』. 인스타그램에서 수많은 구독자의 단행본 출간 요청을 받아온 궁리(박조은) 작가(@goong.ri)가 처음으로 선보이는 책이다. 단순한 선 위에 덧댄 역동적인 구도와 다채롭고 몽환적인 색감으로 완성한 만화는 각각의 장면을 탁월하게 연결하는 스토리텔링과 어우러져 8만 명의 시선을 사로잡았다. 일상 속에서 기민하게 포착한 비일상적이고 아름다운 장면들이 궁리만의 독창적인 데포르메를 통해 재구성되어 보는 이에게도 마치 그 순간을 생생하게 경험하는 것 같은 카타르시스를 준다. 『어떤 여름방학』은 시간이 흘러도 머릿속에서 지워지지 않는 강렬한 여름의 한 장면을 그린 만화와 그 여름을 회상하며 지극히 사적인 언어로 적어 내려간 에세이로 구성되어 있다. 언젠가 우리 모두 경험해본 적 있는 한여름의 긴 낮이 숨겨둔 일촉즉발의 에너지, 지루한 장마와 느슨한 휴식을 아우르며 자유롭게 펼쳐지는 이야기는 무더위에 차가운 바닷물로 뛰어드는 듯한 기분 좋은 해방감을 선사한다. 또한 계절로서의 여름을 넘어 잊고 지내던 각자의 ‘여름방학’을 소환하며, 누군가의 개인적인 기록이 모두의 보편적인 기억을 불러내는 마법 같은 힘을 보여준다. 프롤로그 나는 왜 여름이 좋을까? 4 어린 날 강 수영 15 펑! 31 야구장 가는 날 49 여름방학의 꿈 71 안동 여행 93 옥탑방 121 비 오는 여름날 133 바다로 가는 버스 145 바다에서 재밌게 노는 방법 연구 157 여름 땡 195 장마 211 천둥이 무서운 개 221 무릉도원 231 축제 247 한여름 한복판 271 Our jewel should shine 287 밤바다 311 에필로그 여름이 좋은 이유 328 & 딱 두 시간만 일할게요 선인장 저 / 휴머니스트 / 2026-08-03 / 216 / 128x200x20 / 9791170875499

책소개 “이직은 아니고요, 아르바이트합니다. 하루에 딱 두 시간만!” 일의 가치를 재정의하는 극강의 아르바이터, “안 창피해?”에 대해 가장 솔직하고 유쾌하게 답하다 제13회 브런치북 프로젝트 대상 수상작 역대 최대 경쟁률을 뚫은 독보적인 에세이! 어렵게 취직한 대기업에 입사한 지 5년째 되는 해, 돌연 퇴사를 통보하고 회사를 떠난 작가. 이직하냐, 대학원 가냐, 결혼하냐…… 무수한 질문을 뒤로하고 아르바이트로 생계를 유지하는 프리터족이 되기로 결심한다. 이야기의 중심축은 작가가 중고 거래 앱에서 구한 명품 포장 아르바이트 에피소드다. 생생한 묘사로 물 흐르듯 전개되는 이야기는 작가의 위트로 적절한 타이밍에 장면 전환되며 마치 드라마를 보는 것처럼 재미를 자아낸다. 작가와 정반대 성향인 주요 인물 두 대표와 주변 인물들도 말맛을 그대로 살린 대사로 선명하게 그려진다. 시트콤처럼 유쾌하게 펼쳐지는 각 에피소드 사이로 30대 아르바이트생이 느끼는 괴리감, 궁극적인 꿈과 생계 노동의 가치 등 묵직한 주제들이 침투하며 무게를 더한다. 『딱 두 시간만 일할게요』는 1만 4000여 편이라는 엄청난 규모의 응모작이 접수된 제13회 브런치북 프로젝트에서 역대 최대 경쟁률을 뚫고 대상작으로 선정되었다. 갈수록 심각해지는 취업난과 ‘갓생’, ‘일잘러’ 같은 용어의 등장과 피로가 반복되는 가운데, 이 책은 일과 노동을 둘러싼 문제에서 자유로울 수 없는 현대인들에게 뜻밖의 웃음과 숨통이 트이는 유연한 시각을 선사할 것이다. Prologue 프리터족이 되었습니다 … 006 1. 여름 | 하루 두 시간, 포장 아르바이트를 시작하다 01 옷 포장할 때 희열을 느낍니다 … 014 02 용 문신을 한 대표님 … 018 03 ‘굳이’와 ‘억지로’의 세계 … 024 04 포장 아르바이트를 시작하다 … 029 05 인수인계를 받다 … 034 06 구슬픈 노래가 흐르는 사무실 … 039 07 내가 회사를 그만둔 진짜 이유 … 044 08 농담은 통하지 않는다 … 051 09 500만 원짜리 옷 포장은 영 어색해서 … 056 10 결혼식에 갈 때 명품 가방이 필요한 이유 … 060 01 빠르게 쌓인 다섯 가지 불만 … 068 02 잠 안 오는 과수면장애 … 074 03 구태의연과 주먹구구 … 080 04 ‘대충’이 어려웠던 이유 … 087 05 호락호락한 알바생이 되지 말자 … 093 06 “나쁘기만 한 사람은 세상에 없어” … 099 07 창피하기를 강요받는 프리터족 … 108 08 대표들과 가까워지다 … 113 09 대표와 아르바이트생의 적정선 … 120 01 프리터족에게 연애란? … 130 02 회사가 흔들리기 시작하다 … 137 03 프리터족의 유효기간 … 142 04 가‘족’ 같은 팀과 ‘가족’ 같은 팀 … 148 05 20대와 30대 아르바이트의 차이 … 153 06 뚜벅이가 얇은 아우터를 입어야 하는 이유 … 157 07 그만둘 결심 … 162 08 다음 아르바이트를 향해 … 167 01 아르바이트생에게 센스란? … 174 02 후임자로부터 온 연락 … 179 03 처음으로 대타해준 아르바이트생 … 184 04 30대에 아르바이트만으로 버틸 수 있는 유형 … 188 05 청첩장을 받으면 식대부터 검색하는 현실 … 194 06 믿을 구석의 필요성 … 201 07 애증의 명품 포장 아르바이트 … 207

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